2-seitiger Tagestracker für Biohacking & Wellnessplanung – Gesundheits- und Produktivitäts-Organizer
2-seitiger Tagestracker für Biohacking & Wellnessplanung – Gesundheits- und Produktivitäts-Organizer
A focused daily check-in system to track your body, food, energy, mood, symptoms and habits.
✓ Daily tracker in 2 versions
✓ Food log in 2 versions
✓ 1700 stickers + Mini Cycle Syncing Guide
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Fühlen Sie sich vom Chaos des Alltags überwältigt? Es kann Ihnen manchmal unmöglich erscheinen, Ihre Gesundheits-, Wellness-, Produktivitäts- und Ernährungsziele unter einen Hut zu bringen. Sie möchten Ihr Bestes geben – körperlich, geistig und emotional –, aber wenn Sie den Überblick über alles behalten, fühlen Sie sich möglicherweise verloren und desorganisiert.
Was wäre, wenn Sie über ein ganz einfaches Tool verfügen würden, das Ihnen dabei hilft, Ihren Tag zu organisieren, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und endlich die Kontrolle über Ihren Weg zum Wohlbefinden zu übernehmen?
Wir stellen vor: Der umfassende 2-seitige PDF-Tagestracker von Bioplanny für Biohacking und Wellness – entwickelt, damit Sie sich jeden Tag gestärkt, organisiert und unter Kontrolle fühlen.
Dies ist nicht einfach nur ein weiterer Planer. Es ist ein Fahrplan für das Leben, das Sie sich immer gewünscht haben. Ein Leben, in dem Sie sich ausgeglichen, konzentriert und im Reinen mit sich selbst fühlen. Es ist für diejenigen, die es satt haben, sich überfordert zu fühlen und bereit sind, kleine, überschaubare Schritte in Richtung besserer Gesundheit und Glück zu unternehmen.
Probieren Sie unsere einfachste Version zur Verfolgung Ihres Tages, Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens.
What’s included
What’s included
Inside this product, you’ll receive the Bioplanny 2-page Daily Wellness Tracker PDF.
The daily tracker is designed to help you check in with your body, habits and wellbeing in one calm daily layout.
Also Included:
• Cycle syncing mini guide
• Written instructions
• Matching digital stickers
Please note: this is a standalone daily tracker, not the full Bioplanny planner.
Who is it for
Who is it for
This daily tracker is for women who want a simple, focused way to start noticing their body patterns.
It is perfect if you:
• Want a small daily wellness check-in
• Feel overwhelmed by full planners
• Want to track food, mood, energy, symptoms or habits
• Are new to biohacking and want an easy place to start
• Already have a planner, but want a dedicated health check-in page
• Want to build more awareness without pressure
If you want more templates, trackers and structure, the Bundle or Full Planner may be a better fit.
What you can track
What you can track
The 2-page Daily Wellness Tracker helps you track:
• Mood and energy
• Sleep and recovery
• Food and hydration
• Symptoms and pain
• Cycle notes
• Skin, hair and body changes
• Movement and biohacking experiments
• Priorities and habits
• Mindfulness and affirmations
• Evening reflection
You do not need to fill in everything every day. Start with the sections that feel most useful.
How to use
How to use
1. Complete your purchase.
2. Check your email for the download link.
3. Click the link to open the download page.
4. Download your files.
5. Follow the video or written instructions.
6. Open the PDF in GoodNotes, Notability, Xodo, Noteshelf or another PDF annotation app.
7. Use the tracker as a daily check-in, or duplicate the page for repeated use.
Compatibility
Compatibility
This is a digital PDF product.
Compatible with:
• GoodNotes
• Notability
• Xodo
• Noteshelf
• Other PDF annotation apps
You can use it on:
• iPad
• Tablet
• Laptop
• Phone
Please note: this is not an automated app. You manually enter your own notes, symptoms, habits and tracking data.
Important note
Important note
This is a digital wellness tracker, not an automated tracking system.
All information is entered manually and intentionally. This helps you slow down, reflect and build awareness around your daily patterns.
Bioplanny is for personal organisation and self-awareness only. It is not medical advice, diagnosis or treatment.
Download & refunds
Download & refunds
This is a digital product. No physical item will be shipped.
After payment, you’ll receive an email with a link to access your download page and files.
Because this is a digital download, purchases are non-refundable. Please check compatibility before purchasing.
For support, contact: hello@bioplanny.shop
Included in Bundle / Full Planner
Included in Bundle / Full Planner
This product is already included in the Daily Tracker + Wellness Templates Bundle and the Full Bioplanny Digital Wellness Planner.
Choose this product if you only want the daily tracker and food log pages.
Choose the Bundle if you want these pages plus all 37 wellness tracker templates.
Choose the Full Planner if you want the complete Bioplanny system with daily, weekly, monthly and yearly planning.
